Bem-vindo/a ao Tudo Sobre Muay Thai!
Aqui, nosso objetivo é trazer muita informação sobre esta arte marcial que todos nós curtimos muito. E nesta página, trazemos os principais recursos que você pode precisar.
Iniciante no Muay Thai?
Se você é um nak muay iniciante, pode aproveitar estas dicas:
As melhores luvas de Muay Thai
Suas luvas estão pedindo socorro? É hora de adquirir uma nova? Então confira aqui nossa relação de top melhores luvas por custo/benefício, vai lhe facilitar na escolha:
Como escolher um saco de pancadas para você
É claro que você quer poder treinar em casa, quando bem entender, não é mesmo? Todos nós, que amamos muay thai, queremos praticar o tempo todo! E para isso, nada melhor do que ter seu equipamento a sua disposição. Por isso, preparamos um guia para você:
Como treinar muay thai em casa
Se você está buscando recursos para treinar Muay Thai em casa, aqui está um artigo interessante que separamos: 3 Opções para Treinar Muay Thai em Casa
Melhor treinamento de Muay Thai online em casa
Particularmente, aqui no Tudo Sobre Muay Thai nós somos adeptos do treinamento “Muaythai em Casa“, do Luiz Tigrão, porque o cara é top demais nos treinos para fazer fora da academia.
É um programa completo e muito em conta (menos de R$ 2 por aula) – então vale muito a pena conhecer.
Ebook grátis: “Muay Thai: Evoluindo também fora da academia”
Criamos esse ebook para aqueles nak muays que, assim como nós, têm o desejo de evoluir sempre no Muay Thai.
Neste ebook grátis de muay thai, damos dicas importantes de como melhorar sua técnica e preparo mesmo quando não é dia de treino.
Baixe aqui o ebook “Muay Thai: Evoluindo também fora da academia” (é grátis)
Buscando uma boa apostila de Muay Thai?
Se você é iniciante no Muay Thai, ou então já está praticando há algum tempo mas precisa aprofundar seus conhecimentos, a Apostila Muay Thai 3.0 pode ser o que você precisa para:
- compreender a cultura thai
- aprender os nomes dos golpes
- aprender como executar esses golpes
- entender os principais termos em tailandês e a contagem
e muito mais.
Conheça a Apostila Muay Thai 3.0
Quer dar um up no físico para os treinos?
Está cansando facilmente nos treinos? Ou sente que poderia dar uma melhorada no shape?
Então se liga nesta dica: Para quem está buscando melhorar o condicionamento físico e dar um up no visual, é o treinamento baseado em HIIT pode ser o ideal.
Para quem não conhece, o HIIT é um Treino Intervalado de Alta Intensidade – a sigla vem do inglês High Intensity Interval Training – e é exatamente o que o nome sugere: exercícios aeróbicos realizados em alta intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso.
Confira mais informações no site do Samurai HIIT 17 para entender como o HIIT pode impulsionar seu preparo físico para o Muay Thai