5 erros simples que podem arruinar sua dieta
Muitas vezes, ao mesmo tempo em que praticamos Muay Thai, combinamos o exercício com algum tipo de dieta. O ideal, sempre, é seguir as orientações […]
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(ou voltar a praticar Muay Thai) Dizem por aí que o ano só começa de verdade depois do Carnaval. Por aqui não concordamos tanto assim […]
Você sabe quais são os 10 mandamentos do Muay Thai?
Provavelmente você já ouviu falar deles no centro de treinamento ou academia que frequenta: os 10 mandamentos do Muay Thai. Embora sejam regras simbólicas – […]
Pra que serve e como colocar a bandagem no muay thai
Em qualquer centro de treinamento ou academia que um praticante vá para treinar muay thai, é universal: só treina se tiver bandagem (ao menos nos […]
5 características dos melhores lutadores de Muay Thai
Dentre os melhores lutadores de muay thai, especialmente da Tailândia, há algumas características em comum, que muito acreditam serem as chaves para o sucesso na […]
Muay thai emagrece?
Este tópico é um dos mais abordados por aqueles que buscam praticar o muay thai com foco em entrar em forma, emagrecimento ou para praticar […]
Muay Thai feminino
Muay thai feminino: benefícios e atualidade Basta ir a uma academia de artes marciais, ou mesmo uma academia de atividades físicas, para ter a certeza: […]
5 dicas para iniciantes no Muay Thai
Começar uma nova atividade – especialmente quando se trata de uma luta -, pode ser intimidador. Ao começar a frequentar aulas de muay thai, onde […]
Corrida: Complemento das Artes Marciais
O blog Artes Marciais e Esportes publicou um texto bastante interessante sobre como a corrida pode ser uma atividade benéfica e complementar na prática das […]
11 Benefícios da luta como atividade física
O site Manual do Homem Moderno fez uma lista bem completa de 11 benefícios da luta como atividade física, falando sobre como o boxe, muay […]