Primeira luta de Muay Thai: o que fazer e como se preparar
Nem todos os nak muays têm o desejo levar seus conhecimentos para fora do CT; alguns preferem seguir só com treinos com a turma – […]
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Como pendurar um saco de pancada em casa
Nós já falamos aqui sobre a importância do saco de pancada e como escolher o seu. Aí então você finalmente comprou um saco de pancadas […]
Clinch no Muay Thai: o que NÃO fazer
Se você está aqui, provavelmente já sabe que o Muay Thai é uma arte marcial bastante intensa. Se socos, cotoveladas, chutes e joelhadas já parecem […]
As “faixas” do Muay Thai: como funciona a graduação
Existem diversas artes marciais, com origens distintas – e várias delas possuem um sistema de cores para diferenciar o grau de conhecimento de seus participantes. […]
Tradições do Muay Thai: o que você precisa saber antes da luta
Muay thai é uma arte tradicional e antiga vindo da Tailândia. Mas disso você já sabe, não é mesmo? O que talvez alguns nak muays […]
Não está evoluindo no Muay Thai? Veja 3 possíveis razões
Uma das principais razões pelas quais o Muay Thai é uma arte incrível é porque ele possibilita a evolução do nak muay, desde o momento […]
Academias fechadas: 3 opções para treinar Muay Thai em casa
Covid-19 e academias fechadas: como treinar muay thai em casa? Com o atual cenário do novo Coronavírus, tanto no Brasil como no mundo todo a […]
Você sabe quais são os 10 mandamentos do Muay Thai?
Provavelmente você já ouviu falar deles no centro de treinamento ou academia que frequenta: os 10 mandamentos do Muay Thai. Embora sejam regras simbólicas – […]
5 características dos melhores lutadores de Muay Thai
Dentre os melhores lutadores de muay thai, especialmente da Tailândia, há algumas características em comum, que muito acreditam serem as chaves para o sucesso na […]
Muay Thai feminino
Muay thai feminino: benefícios e atualidade Basta ir a uma academia de artes marciais, ou mesmo uma academia de atividades físicas, para ter a certeza: […]